Умеете ли да си почивате - как да се справим с хроничния стрес?
Средства за справяне с хроничния стрес и начини да си почиваме ефективно
top of page
hOUR SPACE-Therapy Coworking Community
Jul 107 min read
Емпатията - способността да се свързваш със себе си, околните и потребностите си
Емпатията ни е нужна, за да се свързваме по-дълбоко със себе си и важните за нас хора.
79 views0 comments
Виолета Господинова
Jun 116 min read
Пътят към себепознанието и "срещата" със себе си
Иска ми се да бях имал смелостта да живея живота си верен на себе си.
94 views0 comments
Евелина Терзийска
May 236 min read
Хронично отлагане - какво представлява и как да се справим с него?
Отлагане или прокрастинация означава буквално „за утре” в превод от латински език (pro – към; crastinus - утре).
176 views0 comments
hOUR SPACE-Therapy Coworking Community
Aug 27, 20233 min read
Дълбокият сън и психичното благополучие: Защо сънят ни е толкова важен?
Взаимоотношението между мозъка и съня има голяма важност за благосъстоянието на всеки от нас, затова не бива да се пренебрегва. Споделяме...
163 views0 comments
Стефан Хранов
Oct 12, 20212 min read
Разликите между терапията онлайн и на живо
Онлайн терапията стана особено популярна покрай пандемията от Ковид-19, но живата среща е препоръчвана от множеството терапевти. Какви...
196 views0 comments
Стефан Хранов
Oct 12, 20214 min read
Какво трябва да знаете преди първата терапевтична сесия?
Първата сесия е първата крачка от едно голямо пътешествие Първата терапевтична сесия е първата крачка от едно голямо и вълнуващо...
771 views0 comments
Стефан Хранов
Oct 7, 20213 min read
Как да изберем подходящия терапевт?
След като човек реши, че има нужда от психотерапия идва моментът да избере и терапевта, с когото ще работи. Доколкото в терапията...
1,631 views0 comments
bottom of page